BIG SUR,CA

Фотографии в альбоме «BIG SUR,CA», автор Anushka_M на Яндекс.Фотках

ДЕВУШКИ В PNG

Фотографии в альбоме «ДЕВУШКИ В PNG», автор Anushka_M на Яндекс.Фотках

Мои бесшовные фоны

Фотографии в альбоме «Неразобранное в Мои бесшовные фоны», автор Anushka_M на Яндекс.Фотках

Творожный рулет с маком Ингредиенты: - мука 250 г - творог 125 г - сахар 50 г - соль щепотка. - растительное масло 75 мл. - молоко 75 мл. - разрыхлитель 2 ч.л. Начинка - мак 70 — 100 г - изюм горсть - сахар 100-150 г - молоко 2/3 ст. - яйцо 1 шт. Приготовление: 1. Мак высыпаем в ковшик и промываем водой от мусора. 2. Сливаем по максимуму воду и заливаем молоком. 3. Ставим на огонь и варим 4. Изюм запариваем кипятком. 5. Варим мак до полного впитывания молока. 6. Добавляем сахар и изюм (без воды) 7. Муку просеиваем с разрыхлителем, солью. 8. Добавляем масло, молоко, творог, сахар и замешиваем тесто. 9. Можно и руками, но миксером удобнее (насадки крючки). Тесто должно собраться в комок и быть липким. 10. Стол присыпаем мукой и раскатываем тесто в пласт размером 30 на 20 см. Разрезаем вдоль на 2 части. Выкладываем маковую начинку оставляя по 2 см со всех сторон. 11. Защипываем края у рулетов. Переплетаем их и кладем в застеленную форму для кекса или противень. Смазываем яйцом (молоком). 12. Выпекаем при 180 градусах около 45 минут. 13. Готовность проверяем зубочисткой, должна быть сухая. Остужаем на решетке и нарезаем

05:01

Оочень вкусный,ароматный ***РУЛЕТ С МАКОМ***из Дрожжевого теста

https://ok.ru/video/510446932350

10:02

Рулет с Маком/Маковый Рулет/Poppy Seed Roll/Пошаговый Рецепт(Очень Вкусно)

https://ok.ru/video/510446932350

https://ok.ru/video/510446997886

https://ok.ru/video/51044706342

ВЕНГЕРСКИЙ МАКОВЫЙ РУЛЕТ- ЧУДО РЕЦЕПТ. HUNGARIAN POPPY SEED BREAD.
https://ok.ru/video/309532362080

https://ok.ru/video/9021621663


https://ok.ru/video/5920064867

https://ok.ru/video/5920064867

Уютный жакет с большим воротником. Спицы

Уютный жакет с большим воротником. Спицы

Щелкните по картинке, чтобы увидеть ее в большом размере. Размеры европейские: S/M/L/XL Таблицу размеров см. ниже. Вам потребуется: пряжа Bergereine Bergere de France: 15/17/18/20 мотков арт. Pyramide 235.601; спицы № 3,5 и № 4; 4 перламутрово-серые пуговицы диаметром 23 мм арт. 659.951. Техника вязания: Резинка 1х1: попеременно 1 лиц., 1 изн. Резинка 2х2: попеременно 2 лиц., 2 изн. Фантазийный узор: число петель кратно 10 + 6. Вязать по схеме. Выполнить 1 раз с 1 -го по 4-й р., затем повторять с 3-го по 4-й р. Плотность вязания, фантазийный узор: 23 п. и 28 р. = 10 х 10 см. ОПИСАНИЕ РАБОТЫ Спинка. На спицы № 3,5 набрать 104/114/124/134 п. и связать 9 см = 30 р. резинкой 2х2, начиная с 3 изн./2 лиц./3 лиц./2 изн. и прибавив в последнем ряду с обеих сторон 1 п. = 106/116/126/136 п. Перейти на спицы № 4 и вязать фантазийным узором, начиная с 6-й/1-й/6-й/1-й п. схемы. Через 46/47/47/48 см = 134/136/136/140 р. от наборного края закрыть для пройм с обеих сторон в каждом 2-м р. 1 х 3 п., 2 х 2 п., 5 х 1 п./1 х 3 п., 2 х 2 п., 6 х 1 п./1 х 3 п., 3 х 2 п., 6 х 1 п./2 х 3 п., 3 х 2 п., 6 х 1 п. = 82/90/96/100 п. Через 18/19/21/22 см от начала проймы (= 184/190/194/202 р. от наборного края) закрыть для скосов плеч с обеих сторон в каждом 2-м р. 4 х 5 п./1 х 5 п., 3 х 6 п./З х 6 п., 1 х 7 п./2 х 6 п., 2 х 7 п. Одновременно с 1-м убавлением для скосов плеч закрыть для выреза горловины средние 32/34/36/38 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 1 х 3 п., 1 х 2 п. Левая полочка. На спицы № 3,5 набрать 59/64/69/74 п. и связать 9 см = 30 р. резинкой 2х2, начиная, как на спинке, и прибавив в последнем ряду с правой стороны 1 п. = 60/65/70/75 п. Перейти на спицы № 4 и вязать фантазийным узором, начиная, как на спинке. Выполнить пройму с правой стороны, как на спинке. Через 3 см от начала проймы (= 142/144/144/148 р. от наборного края) закрыть для выреза горловины с левой стороны в каждом 2-м р. 1 х 11 п., 1 х 3 п., 2 х 2 п., 3 х 1 п., затем в каждом 4-м р. 7 х 1 п./в каждом 2-м р. 1 х 12 п., 1 х 3 п., 2 х 2 п., 1 х 1 п., затем в каждом 4-м р. 9 х 1 п./в каждом 2-м р. 1 х 12 п., 1 х 3 п., 2 х 2 п., 1 х 1 п., затем в каждом 4-м р. 10 х 1 п./в каждом 2-м р. 1 х 13 п., 1 х 3 п., 1 х 2 п., 2 х 1 п., затем в каждом 4-м р. 11 х 1 п. Выполнить скос плеча с правой стороны, как на спинке. Правая полочка. На спицы № 3,5 набрать 59/64/69/74 п. и связать 9 см=30 р. резинкой 2х2, начиная с 2 изн. и прибавив в последнем ряду с левой стороны 1 п. = 60/65/70/75 п. Перейти на спицы № 4 и вязать фантазийным узором. Выполнить пройму с левой стороны, как на спинке. Выполнить вырез горловины с правой стороны, как на левой полочке. Выполнить скос плеча с левой стороны, как на спинке. Рукава. На спицы № 3,5 набрать 50/52/54/56 п. и связать 9 см = 30 р. резинкой 2х2, начиная с 2 лиц./3 лиц./2 изн./3 изн. Перейти на спицы № 4 и вязать следующим образом: 3 изн., 1 лиц., 2 изн., 1 лиц., * 4 изн., 1 лиц., 2 изн., 1 лиц.*, повторять от * до *, 3 изн./* 4 изн., 1 лиц., 2 изн., 1 лиц.*, повторять от * до *, 4 изн./1 лиц., * 4 изн., 1 лиц., 2 изн., 1 лиц.*, повторять от * до *, 4 изн., 1 лиц./1 изн.. 1 лиц., * 4 изн., 1 лиц., 2 изн., 1 лиц.*, повторять от * до *, 4 изн., 1 лиц., 1 изн. В следующем ряду петли вязать по рисунку. В следующем ряду связать 1 изн., * 1 накид, 2 изн., 1 лиц., 2 изн., 1 лиц., 2 изн.*, повторять от * до *, 1 накид, 1 изн./2 изн., * 1 накид, 2 изн., 1 лиц., 2 изн., 1 лиц., 2 изн.*, повторять от * до *, 1 накид, 2 изн./1 лиц., 2 изн., * 1 накид, 2 изн., 1 лиц., 2 изн., 1 лиц., 2 изн.*, повторять от * до *, 1 накид, 2 изн., 1 лиц./1 изн., 1 лиц., 2 изн., * 1 накид, 2 изн., 1 лиц., 2 изн., 1 лиц., 2 изн.*, повторять от * до *, 1 накид, 2 изн., 1 лиц., 1 изн. В следующем ряду петли вязать по рисунку, выполнив в каждый накид 1 изн. и 1 лиц. = 64/66/68/70 п. Далее вязать фантазийным узором, начиная с 7-й/6-й /5-й /4-й п. 3-го р. схемы и прибавляя с обеих сторон в каждом 16-м р. 5 х 1 п./в каждом 14-м р. 6 х 1 п./в каждом 10-м р. 9 х 1 п./в каждом 8-м р. 11 х 1 п. = 74/78/86/92 п. Через 46 см = 134 р. от наборного края закрыть для оката рукава с обеих сторон в каждом 2-м р. 1 х 3 п., 2 х 2 п., 11 х 1 п., 3 x 2 п., 1 х 3 п./1 х З п., 2 x 2 п., 13 x 1 п., 3 х 2 п., 1 х 3 п./2 х 3 п., 1 х 2 п., 13 х 1 п., 3 х 2 п., 2 х 3 п./2 х 3 п., 2 х 2 п., 14 x 1 п., 3 x 2 п., 2 х 3 п. Затем закрыть оставшиеся 20 п. Воротник и планки полочек. На спицы № 3,5 набрать 220/228/240/248 п. и вязать следующим образом: 13 п. резинки 1х1, начиная с 2 лиц. (= планка левой полочки), 194/202/214/222 п. резинки 2х2, 13 п. резинки 1х1, начиная с 1 изн. и заканчивая 2 лиц. (= планка правой полочки). Через 20 см = 68 р. от наборного края отложить с левой стороны 207/215/227/235 п. Затем вязать планку левой полочки на первых 13 п., прибавив в 1-м р. с левой стороны 1 п. (= 14 п. резинки 1х1). Связать 49/50/50/51 см = 152/156/156/160 р. и закрыть все петли. Перевести на спицы № 3,5 отложенные 13 п. планки правой полочки, прибавить в 1-м р. с правой стороны 1 п. (= 14 п. резинки 1х1), связать 49/50/50/51 см = 152/156/156/160 р. и закрыть петли. Сборка. Выполнить плечевые швы; пришить воротник к вырезу горловины швом «петля в петлю», затем пришить планки к полочкам. Втачать рукава, выполнить швы рукавов и боковые швы. На планке правой полочки через 7 п. от края выполнить 4 отверстия для пуговиц, для этого с помощью швейной иглы вытянуть горизонтальную нить из соответствующего ряда и закрепить ее несколькими стежками двумя рядами выше, вытянуть еще одну нить и закрепить ее двумя рядами ниже. Выполнить 1-е отверстие через 8 см от нижнего края, 2-е - через 3 см от выреза горловины, остальные - с равными интервалом. Пришить пуговицы.

Щелкните по картинке, чтобы увидеть ее в большом размере.

Маска для дочери царя! Морщины исчезнут в один миг, нужно просто смешать…

ЖЕНЩИНЫ ИДЕИ КОЖА ЛИЦО МОРЩИНЫ

Все мы знаем, что тыква — это просто витаминная бомба. Плоды тыквы содержат в себе витамины A, D и C, а также пектин, органические кислоты, фосфор, медь, калий, цинк и другие ценные для человеческого организма элементы. Из тыквы, конечно же, можно приготовить множество полезных блюд, а еще — потрясающую маску для лица.

© DepositPhotos

Эта маска принесет твоему личику немалую пользу. Уникальная смесь полезных веществ, содержащихся в тыкве, помогает замедлить процессы старения, вернуть коже молодость и напитать ее. Сегодня мы поделимся с тобой рецептом маски от морщин вокруг глаз, которая поможет избавиться от пары лишних лет. Поистине царская маска!

Маска для подтяжки лица

Сухая кожа больше склонна к раннему старению и обладает повышенной чувствительностью. Поэтому сегодня мы предлагаем маску именно для этого типа кожи, которая не только вернет коже молодость, но и хорошо напитает ее полезными элементами. Для этого тебе понадобится отварная тыква. Лучше всего, конечно же, запечь плод или же приготовить на пару. Тогда содержание ценных веществ будет гораздо выше.

© DepositPhotos

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 50 грамм тыквенной мякоти
• 5 грамм меда
• 1 яичный желток
• 20 грамм сливок или сметаны

ПРИМЕНЕНИЕ

1. Перед процедурой обязательно очисти лицо от косметики и грязи с помощью своего средства для умывания.
2. Для начала отвари или запеки тыкву, а после разомни ее в однородное пюре.
3. Растопи мед, а затем смешай его с яичным желтком и сливками. Можно вместо сливок добавить сметану. Кисломолочные продукты очень благотворно влияют на состояние кожи.
4. После добавь сливочную смесь в тыкву и тщательно размешай. Маска должна быть однородной и без комочков.
5. Теперь нанеси маску на лицу и подержи в течение 20 минут.

© DepositPhotos

Чтобы добиться ожидаемого результата, необходимо сделать целый курс таких масок. Тогда ты увидишь, как кожа становится молодой, подтянутой и здоровой.

Очень важно правильно подобрать плод. Его мякоть должна быть ярко-оранжевой, что указывает на высокое содержание витамина А. Также очень важно, перед применением маски, проверить нет ли аллергической реакции. Для этого нанеси немного маски на внутреннюю сторону локтя и подожди 15 минут.

© DepositPhotos

Очень важный момент: использовать маску нужно сразу! Она не подлежит хранению, ведь смесь очень быстро теряет свои полезные свойства. После масочки можно протереть лицо отваром ромашки, это сузит поры и окажет антисептическое воздействие. Если чувствуешь, что кожа стянутая или сухая — нанеси увлажняющий крем.

© DepositPhotos

Тыква — универсальный продукт для домашней косметики. Из нее можно делать разнообразные маски, просто меняя некоторые компоненты. К примеру, для жирной кожи лучше всего смешать пюре тыквы с взбитым яичным белком. Рецептов просто огромное множество и польза просто невероятная.

Хотел бы ты узнать больше рецептов домашних масок из тыквы? Какие рецепты знаешь ты? Делись с нами в комментариях и не забудь поделиться этим полезным рецептом с подругами!

• Поделиться на Facebook

АВТОР СТАТЬИ

Екатерина Ходюк

 

9 продуктов, которые разъедают жир! Минус 4 кг в мес., но без намека на голод!

ВНЕШНОСТЬ ДИЕТА ЖЕНЩИНЫ ЛАЙФХАКИ СТРОЙНОСТЬ

Есть и худеть — мечта каждой женщины. Вокруг столько разных вкусностей, которые так и манят своим тонким ароматом и нежнейшим вкусом. Увы, со временем обильный прием пищи приводит к совсем непривлекательным складкам. Но жесткие диеты и ограничения в еде портят настроение и негативно сказываются на нашем здоровье.

Не переживай, «Так Просто!» расскажет тебе, что нужно есть, чтобы оставаться сытой, но не набирать лишний вес. Эти 9 продуктов буквально съедают твой жир!

Жиросжигающие продукты

1. Яйца
   Только учти, что они должны быть вареные. Можно приготовить их вкрутую или сделать яйца пашот — так они получаются очень нежными и сохраняют больше полезных компонентов. Такое блюдо хорошо утоляет голод и не способствует набору веса.
   Если ты не любишь яйца на завтрак, включи их в дневное или вечернее меню. В яйцах содержится много необходимых для жизнедеятельности человека витаминов и минералов. Одно яйцо содержит 15 % суточной нормы белка.
   
2. Квашеная капуста
   Она может служить как дополнением к блюдам, так и отличным перекусом. Обладает интересным свойством: организму требуется гораздо большее энергии, чтобы переварить этот продукт, чем та, что поступит с капустой. В такой капусте присутствует огромное количество клетчатки, она избавляет от запоров, которые часто мучают людей, сидящих на различных диетах.
   В квашеной капусте содержится большое количество витамина С, а значит, она поможет избежать простуды. Кроме того, кислая капуста усиливает выработку здоровых клеток в организме, снижает уровень вредного холестерина. Квашеная капуста также содержит антоцианы — антиоксиданты, которые замедляют процесс старения, особенно мозга.
   
3. Печеный картофель
   У него очень низкая калорийность, печеная картошка полностью усваивается и выводится из организма, не оставляя следов тяжести в желудке. Пектиновые вещества помогают организму избавляться от вредных веществ. Высокое содержание калия в печеном картофеле полезно для мышц — при его недостатке возникают судороги. Кроме того, кожура печеного картофеля улучшает мужскую потенцию.
   Печеный картофель с кусочком бекона, свежими овощами или нежирным сыром — отличный вариант завтрака. Также неплохой альтернативой послужит вареный картофель в мундире.
   
4. Классический йогурт
   Подходит только в том случае, если его жирность составляет не более 2 %. Йогурт содержит кальций, белок и улучшает микрофлору кишечника. Так как йогурт ферментирован, он лучше подходит для людей с непереносимостью лактозы, чем цельное молоко и другие молочные продукты.
   
5. Артишок
   Этот овощ не содержит ничего вредного или высококалорийного. Он неплохо сочетается как с источниками белка, так и с углеводами. Его регулярное употребление дает естественный контроль за калорийностью пищи. Артишок — превосходный источник клетчатки.
   
6. Фасоль
   Особенно хорошо для похудения употреблять красную фасоль. Этот простой и недорогой продукт — кладезь легкоусвояемого растительного белка, минералов и витаминов. Но мало кто знает, что она также очень эффективна в деле потери веса. Фасоль, благодаря большому количеству пищевых волокон, улучшает пищеварение и служит профилактикой хронических запоров.
   
7. Миндаль
   По мнению многих диетологов, секрет успешного похудения – частое и дробное питание на протяжении дня, которое помогает предотвратить переедание вечером. Миндаль со свежими фруктами — лучший перекус, ведь этот орех богат клетчаткой.
   
8. Оливки
   Этот продукт способствует нормализации работы желудка и контролю над весом. Десять оливок в день или ложка оливкового масла способствуют улучшению усвоения жиров и солей, а также выводят токсины.
   
9. Изюм
   Этот сухофрукт также прекрасно избавляет от жировых отложений. В качестве дополнения к диете можно приготовить вкусный джем с изюмом. Для этого нужно измельчить 100 г изюма и кураги, 400 г чернослива, 200 г шиповника, добавить мёд и есть смесь по столовой ложке дважды в день.
   

Эти продукты обладают низкой калорийностью и в силу своих особенностей помогают быстро усваивать пищу, превращая ее в энергию и витаминный комплекс, но не приводят к отложению жира. Употребляя их, ты не будешь испытывать чувство голода, а следовательно, будешь меньше есть.

Следи за своим питанием и старайся есть полезные и натуральные продукты. Поделись списком жиросжигающих продуктов с подругами!